Le Yoga

 

C'est une discipline expérimentée siècles après siècles par les yogis indiens, dont les objectifs sont universels :

 

Permettre une connaissance en profondeur de l'être humain sous tous ses aspects.

 

Par un travail respiratoire et postural, le corps s'assouplit et se renforce, la détente s'installe, le souffle s'amplifie, l'énergie est mieux distribuée, la faculté de concentration et l'équilibre général s'améliorent.

 

Le yoga devient un art de vivre.

« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui

doit être adapté à la personne »

(Nahamuni, transmis par Krishnamacharya)

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