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  • Cathy CIGNO - Shanti

Petit résumé de la marche méditative, écrit par Cathy

Petit retour sur cette marche méditative, 6 personnes présentes dont 4 de

l' association Inspiration Yoga.




Cercle de paix autour du chêne MERLIN, bulle de protection, éveil des sens,

Chant du OM, c est dans cette belle énergie que nous commençons notre marche afghane concentrées sur le compte de nos pas accordés à notre respiration..







Quelques arrêts pour éveiller chacun de nos sens dans cette magnifique forêt de la Saint baume et ses nuances de vert.


Nous arrivons dans la fraîcheur de la grotte pour un moment de silence régénérant ...


Un festin partagé pour le pique-nique et un autre cercle de paix pour clore cette belle journée...










Une boisson chaude à l' hôtellerie pour se dire au revoir...GRATITUDE











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