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Inspiration Yoga
"Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit être adapté à la personne"
(Tirumali Krishnamacharia)
À Propos d'Inspiration Yoga
L'association Inspiration Yoga, créée en 2009 par Ludmila Bojinskaya, propose des cours de yoga tous niveaux pour adultes et adolescents à Gardanne et Meyreuil.
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Nos professeurs sont diplômés de l'IFY, l'Institut Français de Yoga, auquel nous sommes affiliés. Ils sont en formation continue encadrée par l’IFY. Leur diplôme est confirmé tous les 5 ans.
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Le yoga permet de trouver l'équilibre et l'harmonie du corps et de l'esprit par un ensemble de techniques posturales et respiratoires accessibles à tous.
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Les bénéfices de cette discipline sont multiples et perceptibles dès les premiers cours.
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Notre association pratique l'enseignement du Hatha Yoga (yoga de la ligne de Madras) qui privilégie davantage la personne par rapport à la technique.
Cours de Yoga
tous niveaux
Adultes
et adolescents à partir de 10 ans
Le Yoga
Le Yoga est une discipline expérimentée siècle après siècle par les yogis indiens, dont les objectifs sont universels :
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Remise en harmonie de notre corps et de notre esprit.
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Renforcement et assouplissement de notre corps,
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Détente et rééquilibrage de notre système digestif, lymphatique et nerveux, une meilleure distribution de l'énergie
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Gain de conscience de notre entité intérieure, de notre vraie nature.
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Par un travail respiratoire et postural, le corps s'assouplit et se renforce, la détente s'installe, le souffle s'amplifie, la faculté de concentration et l'équilibre général s'améliorent.
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Le yoga est un art de vivre, d'expérimenter des relations, et au sein de ces relations, de nous découvrir tels que nous sommes.
Inspiration Yoga
propose des séances, des stages :
Bain de gong - Voyages sonores - Méditation - Yoga et éveil artistique...
Contact
Inspiration Yoga
Maison de la Vie Associative
Avenue du 8 Mai 1945, 13120 Gardanne, France
Tel : 06 12 84 57 49 ou 06 10 85 66 73
Email : inspirationyoga13@gmail.com
Informations
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