top of page

Bienvenue à

Inspiration Yoga

"Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit être adapté à la personne"
(Tirumali Krishnamacharia)

À Propos d'Inspiration Yoga

L'association Inspiration Yoga, créée en 2009 par Ludmila Bojinskaya, propose des cours de yoga tous niveaux pour adultes et adolescents à Gardanne et Meyreuil.

​

Nos professeurs sont diplômés de l'IFY, l'Institut Français de Yoga, auquel nous sommes affiliés. Ils sont en formation continue encadrée par l’IFY. Leur diplôme est confirmé tous les 5 ans.

​​

Le yoga permet de trouver l'équilibre et l'harmonie du corps et de l'esprit par un ensemble de techniques posturales et respiratoires accessibles à tous.

​​

Les bénéfices de cette discipline sont multiples et perceptibles dès les premiers cours.

​

Notre association pratique l'enseignement du Hatha Yoga (yoga de la ligne de Madras) qui privilégie davantage la personne par rapport à la technique.

Cours de Yoga

tous niveaux

Adultes
et adolescents à partir de 10 ans

Le  Yoga

Le Yoga est une discipline expérimentée siècle après siècle par les yogis indiens, dont les objectifs sont universels :

​

  • Remise en harmonie de notre corps et de notre esprit.

  • Renforcement et assouplissement de notre corps,

  • Détente et rééquilibrage de notre système digestif, lymphatique et nerveux, une meilleure distribution de l'énergie

  • Gain de conscience de notre entité intérieure, de notre vraie nature.

​

Par un travail respiratoire et postural, le corps s'assouplit et se renforce, la détente s'installe, le souffle s'amplifie, la faculté de concentration et l'équilibre général s'améliorent.

​

Le yoga est un art de vivre, d'expérimenter des relations, et au sein de ces relations, de nous découvrir tels que nous sommes.

Inspiration Yoga

propose des séances, des stages :

Bain de gong - Voyages sonores - Méditation - Yoga et éveil artistique...

Contact

Inspiration Yoga
 

Maison de la Vie Associative
Avenue du 8 Mai 1945, 13120 Gardanne, France

Tel : 06 12 84 57 49 ou 06 10 85 66 73

Email : inspirationyoga13@gmail.com

Informations

Suivez-nous sur les médias sociaux

  • Instagram
  • Facebook

© Copyright 2021 - Inspiration Yoga

© Copyright 2021 - Inspiration Yoga

bottom of page