Notre stage yoga et peinture, qui avait lieu le 16 Octobre de 14:00 à 17:00, était un beau moment de partage pour les cinq participantes. Le stage avait lieu à la maison du peuple toute rénovée, dans une belle salle éclairée par les rayons du soleil.
L'atelier peinture avait comme thème l'automne et nous avons accueilli cette belle saison par nos différents œuvres.
Quant à la partie yoga, nous avons fait connaissance avec le yoga Nidra, une expérience très intéressante qui a ouvert notre esprit sur cette technique très relaxante.
Recommandation de livre à ce sujet: Dormir pour s'éveiller de Mathieu.