Séance à l'écoute de soi "Premier chakra Muladhara" avec Sophie le mardi 28/10/25 à 20h salle Cézanne au Plan de Meyreuil

Les chakras sont des zones énergétiques de notre corps subtil correspondant à un état de conscience permettant d’explorer, de débloquer ou de réajuster des potentialités de tout notre être afin de gérer au mieux les différents aspects de notre vie.

Ce travail permet de se relier et de s’harmoniser avec les 5 éléments et les 5 sens et, potentiellement, si pratiqué régulièrement, voire quotidiennement (laissez vous libre de choisir), de nous percevoir avec plus de confiance et de stabilité.

Vous souhaitez vous ancrer davantage, être plus audacieux ou audacieuses, Construire votre vie avec un sentiment de confiance et de présence. Vous souhaitez influencer votre capacité à faire face aux défis de la vie avec courage et détermination. Cette zone énergétique équilibrée pourrait vous permettre d’y parvenir.

Je proposerai quelques huiles essentielles, la nouveauté de cette année c’est l’inclusion des diapasons associés à ce dernier chakra ( par ma formation en sonothérapie avec diapasons) et peut-être quelques danses avec davantage de postures (quelques aliments et quelques phrases à choisir comme un « mantra » à vous répéter, vous seront donnés lors de la séance ou par mail).

Au plaisir de vous rencontrer autour de ce  thème proposé, si vous êtes intéressé(e)s, n’hésitez pas à faire un retour par mail.

La séance de 10 euros sera maintenue si 6 personnes au minimum sont présentes, sont bienvenues les personnes souhaitant la refaire (maximum 15) 

Il est conseillé de venir 10 minutes avant le début du cours 

Matériel : plaid, tapis de yoga, eau, coussin pour adaptation.